Klasická masáž poskytuje řadu pozitivních vlivů.
Uvolnění napětí ve svalech, zlepšení prokrvování tkání a jejich okysličení, odstranění metabolických zplodin z tkání a zlepšení jejich výživy, zlepšení vstřebávání otoků, výronů a toxinů z těla a v neposlední řadě harmonizace tkání ale i celého těla a snížení psychického napětí a stresu.
Zkrátka urychluje komplexně regeneraci celého těla, včetně rozrušení srůstů a zatuhlých míst v tkáních a zvýšení elasticity kloubního vaziva.
Vedle regenerace fyzické, působí blahodárně skrze fyzické uvolnění také na psychiku.
Masáž může mít podobu sportovní masáže se silnějším rozrušením hlubokých srůstů a ztuhlých míst a dynamickou podobou, nebo rekondiční/relaxační s větším zaměřením na relaxaci, uvolnění a odpočinek.
